Selain memilih makanan dan minuman yang tepat, pola makan dan kebiasaan sehari-hari berperan besar dalam […]
Minuman Sehat yang Membantu Aktivitas Otak Tetap Optimal
Selain makanan, minuman tertentu dapat mendukung fungsi otak. Teh hijau, misalnya, mengandung antioksidan dan kafein […]
Rahasia Makanan yang Meningkatkan Konsentrasi dan Ingatan
Otak membutuhkan nutrisi yang tepat agar dapat berfungsi secara optimal. Makanan kaya omega-3, seperti ikan […]